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lolinho83

Recuperar velocidad

1 publicación en este tema

Buenas..resulta q por limitación de plantilla tuve q fichar a van der meyde para mi Nottingham. Resulta q acaba de cumplir hace nada 30 años y su físico es lamentable. Acelarion 10, Velocidad 11, Resistencia 9... Juega por la banda, y apenas es capaz de aguantar mas de medio partido.

Mi pregunta es: Hay algun modo de tratar fisicamente a estos jugadores mayores para q no pierdan tanto físico? ya me imagino q no, pero si hay algun modo efectivo, entrenando aeróbica, no sé..algun consejo para recuperar algo de velocidad.

un saludo

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