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jota17

Entrenamiento De Rotación

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¿Alguien podría explicar de manera detenida que hace exactamente?

detenidamente.... bajalo y pruebalo, pero mas o menos se puede resumir asi: e dividio el entrenamiento por posicones y cada posicion en dos meses

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Yo creo que deberías explicar detalladamente los tipos de categorías, porque o yo soy muy burro o no entiendo demasiado bien como usar los distintos entrenos.

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Es facil, hay 2 entrnos por decirlo asi, uno para el primer mes y otro para el 2º, cada mes debeis ir cambiando los jguadores de uno a otro.

Dentro de la separacion por meses, esta la de posiciones, defensas, medios, extremos (no se si es asi), la kuestion es k pones todos los defensas en el entreno correpondiente de mes 1 y lo mismo con todos los jguadores, al llegar a dia 1 los pones al mes 2, i asi vas cambiando.

yo tengo unos parecidos (de echo fue el kien me dio la idea) a ver si los testeo :unsure:

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Eso esta claro, pero la duda es que existen los siguientes entrenamientos:

Carrileros Mes1

Carrileros Mes2

Centro C mes2

Centro c mes1

Completo mes1

Completo mes2

Completo mes3

Mes 1 DC

Mes 1 Def

Mes 2 DC

Mes 2 Def

¿Qué son los completo?

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