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Fin de temporada,que hago con el entrenamiento?


patopec

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Acabo de terminar la temporada.Ahora no se qué es mejor con el entrenamiento.Los dejo 2 semanas de descanso total,luego 2 semanas de trabajo intenso sobretodo fisico y luego entrenamiento normal?.

Alguien puede recomendarme qué es lo mejor con el entrenamiento en estos meses de vacaciones/pretemporada?

Gracias.

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