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srhoud

Entrenar salto

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Tengo el problema de tener un portero joven (22 años), con bastantes buenas características, con 18 de juego aéreo, pero que por alto canta como un campeón porque aparte de medir solo 1,80 tiene 8 de salto.

En la próxima pretemporada quería mejorarle el salto pero no se que parte del entrenamiento es la que mejora exactamente el salto.

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Hombre, más por lógica que de memoria, busca la mejora en el aspecto físico, probablemente aeróbico.

Un saludo

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O si no puedes mirar bastantes entrenamientos para descargar en la web ;)

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De todas formas, no te hagas muchas ilusiones, los atributos físicos suben muuuuuuuuy lentamente. Por lo menos es joven, por lo que algún margen de mejora sí que tiene.

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Coincido con Atanarico.

Pero si es algo joven para mi como máximo puede llegar a 11 o 12 COMO MÁXIMO!

Es aeróbica todo lo que tenga que ver con atributos físicos se entrena con aeróbica

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