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Mi segundo entrenador me acaba de decir que en unos días mas empezamos la pretemporada y que seria un buen momento para fijarme en los entrenamientos. El tema es que para este año han cambiado y la verdad tengo dudas acerca de como seria ideal programarlo. En años anteriores le daba fuerte al físico dos o semanas y de ahí bajaba la carga y me concentraba en la cohesión de equipo y la táctica pero ahora no tengo idea de como traspasar eso al nuevo sistema. Hay muchas denominaciones y o yo no he entendido la descripción o no explican mucho :nuse:.

¿Alguna guía de ayuda por ahí o algún entendido que me ilumine?

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Mira echa un vistazo a este hilo abierto para el caso existen guías y podrás plantear las dudas allí:

Suerte:thumbsup:.

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Gracias !!! Me pasare por el hilo a ver que sacamos en limpio.

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