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entrenamiento juvenil

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Publicado

bueno enrealidad quisera saber si hay algun entrenamento de juvenil por posicion q pudieran aportar o com crear uno a nivel cantera ya q no se como tenog q darle con las intensidades.....

o me recomiendan entrenar todos juntos con un solo tipo de entrenameitno??

eso es mi gran dudad para sacar las futuras proemsas..

gracias

Yo recomendaria un entrenamiento General para los juveniles, es bueno ke en el comienzo se desarrollen en todas las areas x igual, ke sean completos, y despues cuando ya pasan los 18 especializarlo segun su posicion.

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