¿Qué tal? 

He empezado una partida al estilo MLB, y me gustaría controlar el entrenamiento para hacerlo acorde a la táctica (Tiki-Taka). Hace tiempo pregunté algo similar por aquí pero soló llegué a encontrar, en foros ingleses, Programas de Entrenamiento que se centraban en el desarrollo de los jóvenes y hacerlos mega estrellas, cosa que no me convence para una partida MLB.

Bueno, ¿cómo distribuís los tipos de entrenamiento y la carga de estos? Desconozco si tres sesiones de "Defender sin balón" son muchas o pocas. No me preocupa tanto el tipo de entrenamiento (esto va acorde con la táctica y lo que quiera ver del equipo en el campo), sino la cantidad de cada tipo de sesión. ¿Vosotros habéis probado de controlar los entrenamientos?

Gracias!

Hola compañero Arni,

Como bien dices, el tipo de entrenamiento va acorde a tu visión y objetivo con tu táctica. No tendría sentido basar tu entrenamiento en ultradefensivo o físico cuando pretendes jugar al tiki-taka, con un control y dominio constante del balón, por ejemplo.

Por otro lado, respecto la cuestión que planteas, yo suelo distribuir los entrenamientos evitando repetirlos. Supongo que ya es una manía personal, dudo que tenga alguna repercusión negativa si lo hicieses (ojo, hablo de repetir 2 o 3 veces un mismo 'ejercicio' en una semana; más ni lo haría, ni recomendaría hacerlo). La idea es repartir ejercicios para, sin olvidar tu idea de juego, trabajar el máximo de aspectos posibles durante esa semana.

Suelo 'definir' dos o tres semanas 'tipo' e ir alternándolas entre ellas para evitar que se repitan las semanas y las distribuciones. Así pues, una semana decido trabajar la posesión y ABP; otra semana la defino como defensa con y sin balón y ABP defensivos; otra semana (sobretodo si el rival es más débil o rotaré) trabajo un poco de físico... 
Esas semanas 'tipo', como bien dice su nombre, no son más que bases, las voy modificando según el rival. No es lo mismo trabajar una semana de ataque cuando el sábado juegas contra un rival directo, que una de ataque contra un rival de zona baja.

Lo que sí que hago coincidir todas las semanas es (llámale manía o superstición) los lunes compromiso con la comunidad y los viernes cohesión de equipo y recuperación; y si es un partido importante le añado juego en equipo.

 

No sé si respondo tu pregunta, pero creo que es una visión rápida de como determino y organizo mi calendario de entrenamientos.

Como resumen, preparo 3 semanas base y las alterno y adapto al rival y a la situación (inicio de temporada, mitades, final de temporada; sobrecarga de partidos, semana sin partidos;...).

 

Los entrenamientos individuales son otro mundo, aunque, a grandes trazos, intento hacer trabajar a todos los jugadores en la posición que quiero que jueguen y les enfoco la habilidad que creo que tienen más débil, así forzándoles a trabajarla; aunque frecuentemente es la que ellos creen que no es idónea y pierdes unos meses de entrenamiento ya que no les 'apetece' mejorar.
Con los jóvenes es algo más fácil, pues suelen ser bastante más 'currantes' y se adaptan a ese enfoque que les pidas; aunque sea pedir a un delantero que aprenda a hacer blocajes (Portero)... 

 

¡Saludos! 

El hace 3 horas, Alcasanc dijo:

Hola compañero Arni,

Como bien dices, el tipo de entrenamiento va acorde a tu visión y objetivo con tu táctica. No tendría sentido basar tu entrenamiento en ultradefensivo o físico cuando pretendes jugar al tiki-taka, con un control y dominio constante del balón, por ejemplo.

Por otro lado, respecto la cuestión que planteas, yo suelo distribuir los entrenamientos evitando repetirlos. Supongo que ya es una manía personal, dudo que tenga alguna repercusión negativa si lo hicieses (ojo, hablo de repetir 2 o 3 veces un mismo 'ejercicio' en una semana; más ni lo haría, ni recomendaría hacerlo). La idea es repartir ejercicios para, sin olvidar tu idea de juego, trabajar el máximo de aspectos posibles durante esa semana.

Suelo 'definir' dos o tres semanas 'tipo' e ir alternándolas entre ellas para evitar que se repitan las semanas y las distribuciones. Así pues, una semana decido trabajar la posesión y ABP; otra semana la defino como defensa con y sin balón y ABP defensivos; otra semana (sobretodo si el rival es más débil o rotaré) trabajo un poco de físico... 
Esas semanas 'tipo', como bien dice su nombre, no son más que bases, las voy modificando según el rival. No es lo mismo trabajar una semana de ataque cuando el sábado juegas contra un rival directo, que una de ataque contra un rival de zona baja.

Lo que sí que hago coincidir todas las semanas es (llámale manía o superstición) los lunes compromiso con la comunidad y los viernes cohesión de equipo y recuperación; y si es un partido importante le añado juego en equipo.

 

No sé si respondo tu pregunta, pero creo que es una visión rápida de como determino y organizo mi calendario de entrenamientos.

Como resumen, preparo 3 semanas base y las alterno y adapto al rival y a la situación (inicio de temporada, mitades, final de temporada; sobrecarga de partidos, semana sin partidos;...).

 

Los entrenamientos individuales son otro mundo, aunque, a grandes trazos, intento hacer trabajar a todos los jugadores en la posición que quiero que jueguen y les enfoco la habilidad que creo que tienen más débil, así forzándoles a trabajarla; aunque frecuentemente es la que ellos creen que no es idónea y pierdes unos meses de entrenamiento ya que no les 'apetece' mejorar.
Con los jóvenes es algo más fácil, pues suelen ser bastante más 'currantes' y se adaptan a ese enfoque que les pidas; aunque sea pedir a un delantero que aprenda a hacer blocajes (Portero)... 

 

¡Saludos! 

Gracias! Sí, me has ayudado con tu respuesta. Tengo claro los bloques a entrenar pero ni idea como repartirlos. No había pensado en rotar según el rival y eso, aunque sea laborioso, creo que puede darme una motivación para encargarme de ello.

Gracias!!