Ah, me había olvidado, feliz cumple che. Pasala bien.

Felicidades Seba! Q pases bien.

¡Feliz cumpleaños Seba! Disfruta mucho de tu día.

¡Arriba los de octubre!

Feliz cumple @ lo mejor para vos fiera

Muchas felicidades @ !!!!!!!

Un abrazo Seba y que pases un muy lindo día junto a los tuyos. A ver qué te regalan, compartí!!! Un abrazo, a festejar

Feliz cumple Seba, que la pases muy bien este dia

Gracias a todos muchachos lindo día me toco, esta re lindo afuera.

Un abrazo a todos gracias por saludar!

Ya te saludé por facebook y me parece que no mereces otro saludo más (?)

Estoy re feliz, recien llegue del liceo, tuve parcial de Fisica y si todo marcha bien me saco mas de 8 y exonero caminando

La mala es que hoy en el club me parece que me desgarré o algo porque tengo un pinchazo en los posteriores que me esta matando cuando camino y cuando corro ni te digo

me sumo al cumple de SEBA que la pases bien

Fede no hagas cosas raras por 2 o 3 días. Lo más grave sería un desgarro, capas es solo una rotura fibrilar parcial o microrotura y es menos tiempo.

Te va a seguir doliendo pero cada vez menos, si te exigís con alguna boludes se te puede romper más. Cuando te duela menos, yo que vos intento bicicleta, caminar/correr tranquilo en cinta (pero que no te duela y CALENTA Y ESTIRÁ ANTES, después tambien estirá) y si te tenés fe fortalecé el músculo. Podés hacer un poco de piscina también.

Si hoy querés levantar la pierna, vas a poder poco y vas a sentir el dolor. Ya el lunes será menos.

Y ojo, si dentro de unos días no sentís nada, no te confíes porque es medio engañoso. Y hacés algo y te volvés a romper. Andá de a poco. Seguro te pasó porque tenías el músculo medio sobrecargado y calentaste mal. También podés ir a un médico que te manda una ecografía y te dice con exactitud si es desgarro o no, eso sería lo ideal. También hay a un tratamiento con electronosequecosa + fisioterapia, pero sale plata aunque no se tu club.

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FELIZ CUMPLE SEBA!!!!!! Ayer Macchi como buen viejo que es le hizo el famoso "chiflá" a un jugador de Independiente por tu cumple (?) (malísimo, solo quería poner la foto)

Editado Octubre 26, 201212 años por laviola7

Tremenda foto