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Entrenamiento de Pretemporada

Respuestas destacadas

Publicado

Buenas...vengo a plantear un nuevo tema. ¿Cómo debería ser el entrenamiento durante la pretemporada? ¿1 o 2 semanas de físico o mantener el mismo entrenamiento durante toda la temporada?

Muchas veces hacía eso de darles 2 semanas enteras al entrenamiento de la forma física, ¿pero realmente influye en algo al comenzar una liga, o es exactamente lo mismo un buen entrenamiento general?

Los jugadores suelen llegar de las vacaciones faltos de forma y conviene darles un poco de caña. A mí me gusta darles un entrenamiento físico a los jugadores, todos incluidos en el mismo programa, durante cerca de 10 o 12 días antes de que arranquen los partidos amistosos de pretemporada. La única excepción son los jugadores veteranos que tienen bajo el atributo de forma natural, que junto a los jugadores con tendencia a lesionarse les coloco otro programa para que entren algo más suave al margen del grupo.

Yo en mi entrenamiento (esta subido al foro) tengo un programa para pretemporada, pero no lo uso, me resulta una pereza tener que volver a poner bien todos los entrenamientos... xD

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