Buenas a tdos. Pues nada, que estoy harto de no conseguir dejarlo... huelo a tabaco por todos lados, me duele la garganta menudo, m dejo 4 euros al dia en tabaco... amos, que lo quiero dejar (otra vez) y queria saber si alguno de vosotros lo ha dejado alguna vez tras estar fumando unos 3 anios... y como lo hizo

COnsejos!!

Eso, eso, consejos, que yo lo intento cada 1 de Enero desde hace 3 años y ná d ná. Lo bueno que tampoco fumo mucho, unos 8 cigarros al dia mas o menos, pero ya que Salva a dado la iniciativa, vamos a dejarlo todos los que fumemos. Yo me leí hasta el libro ese para dejar de fumar, pero un poco mas y me fumo el libro

Deje de fuma hace ya casi dos años. Lo que ma me ayudo es que me mude a EEUU, y ahi nadie de mi entorno fuma. O sea, que lo mejor que peudes hacer es cambiar tu rutina. La gente con la que vas y que fuma, los sitios a los que vas y sueles fumar, etc. Con eso, tienes mucho ganado.

Deje de fuma hace ya casi dos años. Lo que ma me ayudo es que me mude a EEUU, y ahi nadie de mi entorno fuma. O sea, que lo mejor que peudes hacer es cambiar tu rutina. La gente con la que vas y que fuma, los sitios a los que vas y sueles fumar, etc. Con eso, tienes mucho ganado.

Un poco extremo no?

Chupa......

muchos caramelos.

Deje de fuma hace ya casi dos años. Lo que ma me ayudo es que me mude a EEUU, y ahi nadie de mi entorno fuma. O sea, que lo mejor que peudes hacer es cambiar tu rutina. La gente con la que vas y que fuma, los sitios a los que vas y sueles fumar, etc. Con eso, tienes mucho ganado.

Un poco extremo no?

Pues si quieres que funcione es lo que debes de hacer, he estudiado mucho sobre eso en Psicologia. Porque crees que los yonkis vuelven a las drogas cuando salen e rehabilitacion? Mismo entorno, misma gente, mismos sitios=haces lo mismo. Es de cajon.

Pues Cristian, con mis colegas casi todos fuman y no por eso yo fumo

yo no fumo, simplemente porque no quiero tener en unos años problemas con eso, y no lo pienso hacer.

Dejaos de leches: yo fumaba 2 paquetes diarios y lo dejé de golpe hace 7 años sin psicologías de ningún tipo: fuerza de voluntad es la clave, mis amigos fuman y siguen fumando delante mía, sencillamente me lo propuse y lo conseguí

Es muy fácil, no empieces

Ahora en serio, no seas animal, simplemente no fumes. Ciertos cambios se pueden hacer, como ir menos a bares que ahí fumas aunque no seas tú el que lo haga. Y querer dejar de fumar de verdad, la mayoría de la gente que lo intenta y no lo consigue es que lo intenta por un motivo "irreal".

Coincido con luis. Fuerza de voluntad pura. Eso de que probas y no paras es mentira. yo probe, no me gusto.. y no fumo ni nunca voy a fumar. Sin embargo estoy rodeado de gente que fuma. Pero la clave esta en la fuerza de voluntad.

Saludos