Hola amigos. Os comento mi duda. Supongo que en pretemporada usáis un entrenamiento de las dos partes físicas intensivo, como hago yo, pero mi duda es cuánto tiempo lo haceis. Quince días o seguis con el hasta casi empezar la temporada?

Gracias.

Yo suelo dejarlo unos quince dias, no por nada en especial, creo que me parece lo más correcto, luego voy subiendo ligeramente los demás sliders y bajando al mismo tiempo ligeramente los sliders de fuerza y aeróbica... hasta que lo creo oportuno y lo dejo toda la temporada en media, casi tirando a dura, pero en media.

Un saludo